Ova lopta se koristi za jacanje i toniranje misica i kostiju kukova, ledja, nogu, ruku i ramena. To je velika fitnes lopta koja se moze koristiti za istezanje i odrzavanje  pravilnog  drzanja. Pomaze u razvoju ukupne ravnoteze i koordinacije misica tela. Odlicna alternativa za vezbanje za bilo koji uzrast i nivo fitnesa. Lako se pere i lako se odrzava.